00:00 ● 守護中
Lohas Mindful
港產具身智能 • 身心調息
🔒 端側零知識加密
全球同步場：連線中...
❤️ 後鏡頭 PPG

手指按鏡頭 8s

🌬️ 聲紋同步

聽呼吸微調環

🎙️ 聲紋情緒

講「好chur」

Daily Mindfulness

喺回應今日任何訊息之前，先做三次深呼吸。喺刺激同反應之間創造專屬空間。

Begin Your Practice
🧘

Meditation

尋找內在安寧

💨

Breathing

閉眼觸覺牽引

Quick Sessions

晨間喚醒

5 分鐘 • 激活能量

▶️

晚間放鬆

10 分鐘 • 助眠舒緩

▶️

⚠️ 免責聲明：本程式採用之光學脈搏分析與心率變異度（HRV）僅供個人日常放鬆參考，非醫療器材，不具診斷醫療狀況之功能。

✕ 立體聲雙耳模式

箱式呼吸

專注提升 • 迷走神經

AI 自適應：閉眼觸覺牽引已啟用
Calm 4-4
Box 4-4-4-4
Relax 4-7-8
🧠 雙耳腦波牽引 (Binaural Beats) 關閉
OFF
δ 2.5Hz
深睡
θ 6Hz
冥想
α 10Hz
專注
準備
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⏮️
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修煉歷程

真實生理與習慣回饋指標

一週情緒天氣圖
完成首次練習後自動生成情緒天氣圖
HRV 心率變異趨勢
最新生理測量 --
用後鏡頭 PPG 測量 3 次以上，啟動趨勢追蹤
🔥

0 Day Streak

持之以恆，神經重塑正在發生

安全與帳號權益

後鏡頭 PPG 光學感測

請用手指腹完全輕蓋後置鏡頭

採集中… 0/80 (0%)

🌿 粵語身心感知引導 ✕

正在準備專屬空間…